LES MARDIS DE L'ANATOMIE
Tarif 67€
Tarif prévente : 57€ jusqu'au 10 mars
Le diaphragme : les clés anatomiques qui transforment votre pédagogie
À l’issue de cet atelier, vous allez :
Clarifier les repères anatomiques essentiels du diaphragme pour en affiner votre compréhension et éviter les idées reçues
Soutenir chez vos élèves une perception interne précise de la respiration, à travers des pratiques qui soient justes et accessibles.
Élever la qualité de vos guidages respiratoires en traduisant l’anatomie en consignes simples, cohérentes avec la réalité, et adaptées à vos publics
Session
Durée
REPLAY
Prérequis
Pouvoir témoigner d’une pratique corporelle régulière
Niveau de base et niveau avancé acceptés
Avoir un ordinateur à disposition et accès à une bonne connexion internet
Avoir de quoi prendre des notes
Disposer d’un espace où pouvoir se mettre confortablement en mouvement (debout, allongé.e, assis.e)
publics concernés
Cet atelier est dédié aux pratiquant·e·s et aux professionnel·le·s du mouvement et de l’enseignement. Il est ouvert à toutes les disciplines corporelles.
Professeur.e.s, coachs, exerçant depuis plusieurs années
Enseignant.e.s nouvellement diplômé.e.s ou sur le terrain
Etudiant.e.s en formation initiale
Personne en reconversion professionnelle
Formateur.trice
Professionnel.le.s de la santé ou du soin
Toute personne désireuse de dispenser un enseignement de qualité
Pourquoi cet atelier ?
Certaines images, si elles sont pratiques, véhiculent pourtant une représentation fausse du muscle diaphragme, de sa situation et de ses actions.
Pour être précis·e et accessible, il est nécessaire de posséder à la fois des connaissances anatomiques approfondies et des savoir-faire pédagogiques concrets. Seule solution pour avoir des consignes de mouvement qui soit extrêmement précises, justes par rapport à la réalité anatomique, aidantes pour le geste et pour la représentation que vos élèves vont se faire de leur corps.
Cet atelier est là pour vous aider à affiner votre expertise du mouvement et plus encore pour vous donner des clés pédagogiques très concrètes permettant d'améliorer votre transmission.
atelier live
Affiner votre compréhension de la mécanique diaphragmatique, en lien avec le mouvement.
Améliorer la représentation anatomique interne chez vos élèves.
Savoir transmettre via des consignes de mouvement qui respectent la réalité anatomique.
atelier live
L’atelier alterne des temps d’anatomie, de pratique, d’analyse du mouvement et de pédagogie pour vous permettre d’optimiser votre manière d’enseigner.
Consolider vos connaissances anatomiques
Comprendre la forme, les insertions et surtout les actions principales du diaphragme pour établir une base anatomique solide avant toute analyse fonctionnelle.
Cerner ce qui est utile à enseigner
Identifier les repères anatomiques et fonctionnels réellement pertinents pour situer le diaphragme dans le mouvement (sans créer de surcharge cognitive chez vos apprenant·e·s).
Acquérir des images, des métaphores et des modes de représentations qui soutiennent efficacement les apprentissages chez vos élèves.
Sentir et explorer la mécanique diaphragmatique
Approfondir votre propre perception respiratoire, développer des ressentis fins qui vont aiguiller et soutenir ceux de vos élèves.
Pratiquer l’étirement du diaphragme pour faire le lien entre les différentes structures anatomiques et les forces en jeu dans la respiration. [mettre le lien vers l’atelier si possible]
Savoir mieux lire la respiration et les actions du diaphragme
Observer les mouvements thoraciques et abdominaux, savoir lire les actions du diaphragme et en distinguer les directions respiratoires (antérieure, latérale, postérieure), repérer les freins qui perturbent la fonction diaphragmatique.
Transmettre avec précision
Passer de l’anatomie à des consignes de mouvement claires : savoir choisir ou éviter certains termes selon le contexte, savoir transformer vos intentions en actions concrètes, savoir adapter votre guidage aux différents profils de pratiquant·e·s .
atelier live
Les ateliers Les Mardis de l’Anatomie alternent des temps théoriques, pratiques, analytiques et pédagogiques pour vous permettre d’intégrer les connaissances de manière concrète et directement utile dans vos cours.
Vous explorez d’abord les notions anatomiques à partir de portes d’entrée sensorielles, afin de faciliter votre compréhension et votre appropriation des savoirs.
Vous passez ensuite par des mises en pratique ciblées pour relier la structure étudiée à votre propre mouvement et en affiner votre perception.
Des temps d’analyse vous aident à développer votre lecture du mouvement et à clarifier votre vision en tant qu’enseignant·e.
Enfin, un volet pédagogique vous permet de transformer le discours anatomique en vocabulaire clair, cohérent et utilisable dans vos propres guidages de mouvement.
atelier live
L’atelier aura lieu en live sur Zoom, le lien de connexion vous sera envoyé par courriel la veille de l'atelier, avec un rappel le jour même.
Le replay, ainsi que les ressources associées, seront en ligne sous 72h et pour une durée de 1 mois complet.
atelier live
Les supports pédagogiques sont fournis lors du live et accessibles en même temps que le replay, sur la plateforme www.annedebreilly.fr :
Présentation visuelle
Documents de travail / syllabus
Bibliographie & webographie indicatives en réponse aux questions des participant·e·s
atelier live
La mise en ligne du live implique la diffusion de l’image des participant·e·s. En suivant le live, vous pourrez choisir d’allumer ou de couper votre caméra.
Les pratiques de mouvement suggérées lors du live seront réalisées sous la seule responsabilité de chaque participant·e·s.
Tarif
Atelier du mardi 24 mars 2026 de 14h à 16h
57€ avec le code EARLY (jusqu'au 10 mars)
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Contact
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